嚼不烂，囫囵咽，

胃肠吸收有点慢。

青年们，要注意，

保护牙齿有意义。

人之口，胃之友，

消化吸收全靠口。

不乱用，磨逞能，

护牙爱牙健齿行。

终身用，口之能，

尝遍五味百草灵。

身体好，有健脑，

健康生活到终老。

2023年3月29日

於杭州